Jakarta (ANTARA) - Perkembangan motorik merupakan salah satu aspek penting dalam tumbuh kembang anak. Kemampuan ini memungkinkan anak melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, mulai dari duduk, merangkak, berjalan, hingga menulis, menggambar, dan bermain. Oleh karena itu, orang tua perlu memberikan stimulasi yang tepat agar keterampilan motorik anak berkembang secara optimal.
Keterampilan motorik adalah kemampuan menggerakkan anggota tubuh, seperti kepala, tangan, kaki, jari, bibir, dan lidah. Kemampuan ini berkembang secara bertahap sejak bayi lahir hingga anak memasuki usia sekolah.
Secara umum, keterampilan motorik terbagi menjadi dua jenis, yaitu motorik kasar dan motorik halus. Motorik kasar melibatkan otot-otot besar yang digunakan untuk aktivitas seperti duduk, berdiri, berjalan, berlari, melompat, dan berenang. Sementara itu, motorik halus melibatkan koordinasi otot-otot kecil, terutama pada tangan dan jari, untuk melakukan kegiatan seperti menulis, menggambar, mengancingkan baju, atau menyusun benda.
Perkembangan kedua kemampuan tersebut dapat berbeda pada setiap anak. Beberapa kondisi, seperti gangguan pemrosesan sensorik, gangguan pemrosesan visual, maupun dyspraxia, juga dapat memengaruhi perkembangan motorik. Karena itu, orang tua dianjurkan untuk memberikan stimulasi melalui berbagai aktivitas yang menyenangkan sesuai usia anak.
Baca juga: Dokter spesialis anak ingatkan gizi seimbang demi perkembangan motorik
Berikut delapan aktivitas yang dapat membantu mengembangkan keterampilan motorik anak.
1. Menggambar dan mewarnai
Menggambar dan mewarnai merupakan aktivitas sederhana yang efektif untuk melatih kemampuan motorik halus. Saat memegang pensil warna atau krayon, anak belajar mengendalikan gerakan jari, pergelangan tangan, dan koordinasi mata dengan tangan.
Orang tua dapat mengajak anak mengamati lingkungan sekitar, kemudian menuangkan hasil pengamatannya ke dalam gambar. Selain melatih motorik, kegiatan ini juga dapat mengembangkan kreativitas, imajinasi, serta kemampuan mengenali berbagai objek di sekitarnya.
2. Menyusun balok
Permainan menyusun balok menjadi salah satu cara yang efektif untuk melatih koordinasi gerakan tangan dan mata. Saat menyusun balok, anak belajar menggenggam, memindahkan, menyusun, dan menyeimbangkan benda.
Aktivitas ini membantu memperkuat otot-otot jari sekaligus meningkatkan koordinasi tubuh. Permainan balok bahkan dapat mulai dikenalkan kepada bayi sejak usia sekitar enam hingga delapan bulan sesuai tahap perkembangannya.
3. Bermain dengan adonan
Bermain menggunakan adonan seperti plastisin, tanah liat, pasir kinetik, atau adonan kue juga dapat menjadi sarana stimulasi motorik halus yang menyenangkan.
Melalui aktivitas ini, anak akan belajar mencubit, menekan, menggenggam, memutar, hingga membentuk berbagai objek sesuai imajinasinya. Selain melatih kekuatan otot tangan dan jari, permainan ini juga membantu anak mengenali berbagai tekstur benda di sekitarnya.
Baca juga: Perkembangan kognitif dan motorik jadi penilaian anak siap sekolah
4. Melipat kertas
Melipat kertas atau origami merupakan kegiatan yang mampu meningkatkan koordinasi kedua tangan sekaligus memperkuat otot telapak tangan dan jari.
Orang tua dapat memulai dengan bentuk-bentuk sederhana, seperti membuat pesawat kertas, perahu, amplop, atau bangun datar. Setelah anak terbiasa, tingkat kesulitan dapat ditingkatkan secara bertahap agar kemampuan motoriknya terus berkembang.
5. Berenang
Berenang menjadi aktivitas yang melibatkan hampir seluruh otot tubuh sehingga sangat baik untuk melatih motorik kasar.
Saat berada di dalam air, anak belajar menggerakkan tangan dan kaki secara terkoordinasi sekaligus melawan tekanan air. Aktivitas ini juga membantu meningkatkan keseimbangan, kekuatan otot, koordinasi tubuh, serta kesadaran terhadap posisi tubuh atau propriosepsi.
Selain bermanfaat bagi perkembangan motorik, berenang juga menjadi olahraga yang baik untuk menjaga kebugaran anak.
6. Bermain trampolin
Melompat di atas trampolin dapat menjadi aktivitas fisik yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi perkembangan motorik.
Gerakan melompat membantu meningkatkan keseimbangan tubuh, koordinasi gerakan, kekuatan otot kaki, serta kemampuan mengontrol postur tubuh. Aktivitas ini juga dapat memberikan stimulasi sensorik yang baik bagi anak.
Apabila menggunakan trampolin di rumah, orang tua perlu memastikan alat tersebut memenuhi standar keamanan dan selalu mendampingi anak selama bermain.
Baca juga: Aktivitas pengganti gim untuk anak-anak menurut psikolog
7. Bermain puzzle
Puzzle tidak hanya melatih kemampuan berpikir, tetapi juga membantu meningkatkan keterampilan motorik halus.
Saat menyusun kepingan puzzle, anak belajar memegang benda kecil, memutarnya, lalu menempatkannya pada posisi yang tepat. Aktivitas ini juga melatih konsentrasi, kesabaran, kemampuan memecahkan masalah, serta koordinasi mata dan tangan.
Orang tua disarankan memilih puzzle sesuai usia anak dan meningkatkan tingkat kesulitannya secara bertahap.
8. Bermain bubble wrap
Memencet gelembung pada plastik pembungkus atau bubble wrap dapat menjadi aktivitas sederhana yang bermanfaat bagi perkembangan motorik halus.
Gerakan menekan gelembung melatih kekuatan jari, koordinasi tangan, dan kontrol gerakan. Orang tua juga dapat mengombinasikan permainan ini dengan aktivitas berhitung, misalnya meminta anak memencet sejumlah gelembung tertentu. Dengan demikian, anak tidak hanya melatih kemampuan motorik, tetapi juga belajar mengenal angka dan berhitung.
Pentingnya stimulasi motorik sejak dini
Melatih kemampuan motorik sejak usia dini memberikan banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak. Selain membantu meningkatkan koordinasi gerakan tubuh, stimulasi motorik juga berperan dalam mendukung kemampuan belajar, meningkatkan rasa percaya diri, serta membantu anak menjadi lebih mandiri dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Orang tua tidak harus selalu menggunakan alat permainan yang mahal untuk melatih motorik anak. Berbagai aktivitas sederhana di rumah maupun kegiatan fisik di luar ruangan dapat menjadi sarana belajar yang efektif selama dilakukan secara rutin, menyenangkan, dan sesuai dengan tahapan perkembangan anak.
Apabila orang tua merasa kemampuan motorik anak berkembang jauh lebih lambat dibandingkan anak seusianya atau disertai kesulitan melakukan aktivitas dasar, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak atau tenaga kesehatan untuk mendapatkan evaluasi dan penanganan yang tepat. Dengan stimulasi yang konsisten dan dukungan dari lingkungan, anak dapat mengembangkan kemampuan motoriknya secara optimal sesuai tahap pertumbuhannya.
Baca juga: HIMPAUDI optimalkan pertumbuhan anak lewat kompetisi edukatif
Baca juga: Orang tua wajib menguasai pengasuhan digital demi motorik anak
Pewarta: Raihan Fadilah
Editor: Suryanto
Copyright © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.